2017/01/15

昨日の岩場でだけ登っていると故障はほとんどしないという話を、砂糖で例えてみましょう。ジムは白砂糖、岩場は黒砂糖。同じ砂糖は砂糖でも、白砂糖は精製されて味に癖がないのでいくらでも食べられる、黒砂糖はミネラルなどの不純物が入っていて味に癖があるのであまり食べられない。白砂糖は食べやすいためにたくさん食べてしまいがちで、肥満や糖尿病になりやすくなる。黒砂糖は味に癖があるので、そもそも大量に食べられないので結果的に病気になりにくい。ちなみに黒砂糖でも同量食べれば白砂糖と全く変わりありません。岩場でも、ジム並みに登りまくれば当然故障はします。