2017/01/16

白砂糖やジムを否定しているわけじゃありませんので、そこのところは一つご理解のほどよろしく願いいたします。効率的にスピーディーにエネルギーを補給するのに白砂糖はとても有効ですし、また、筋肉に負荷を与えてトレーニング効果を高めたり、恐怖や危険を排除してムーブに集中たり新しいムーブを覚えたりするのにはやっぱりジムの方が有利です。