2017/10/03

今更ながら、岩場で登った時の疲労の正体は、脳の疲労なんじゃないかと気付く。翌日とかすごく眠くなるのは神経の疲労ではないかと。睡眠以外の神経の疲労を取る方法はないものでしょうか。