2019/04/25

最近は手首はすぐ痛くなるし、そのためにやる気もあまりないので、週に1時間位しかジムで登ってません。ずいぶん良くなってきたとはいえ、ルーフでアンダーカチみたいな、いかにも手首に悪いホールドを持とうとすると、瞬間赤信号が点灯するので、完全に治ったとは言えないですね。痛めたのが昨年8月なので、8ヶ月目。アンダー持てるようになるまでにあと4ヶ月、痛めてから1年くらいかかる気もします。これくらいの障害だと「登らないことが治療」になってしまうので、無理は良くないですよ無理は。実体験を持って患者さんに伝えたい。