2019/08/04

膝も定期的に痛くなるのですが、これは明らかに膝を最大屈曲させて乗り込むムーブのせい。日常生活でも正座はアカン。関節の変形はないけど、一度痛くすると10日は痛くなります。乗り込みムーブには気を付けましょう。