事務職で朝9時から、夕方5時までパソコンの入力作業。仕事が忙しいときには残業が1、2時間ほどあることも。
目が乾燥しがちで、目薬が手放せない。午前中はそうでもないが、午後になると目がしょぼしょぼしてきて、首の後ろから背中・頭にかけて重くなり、痛みの強くなることもある。
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パソコン作業では指先しか動かさないので、腕から背中・首などはほとんど動きません。そのために、極度に血流が悪くなり頭痛や目の疲れを訴えることが多くあります。近年このような症状を訴える人が増えていて、テクノストレス眼症とも呼ばれています。
頭を薄く覆う筋肉が硬く凝ってしまっているので、首や肩のマッサージだけでなく頭部への治療も効果的です。鍼を使用する場合は「天柱」や「風池」といった頭の付け根の部分の目や首の疲労に効果があるとされる経穴を使います。
血流の悪さが原因となっていることが多いので、動かせるときは体を動かすことが効果的ですが、仕事上出来ない場合も多いので、この方のように週に1回かもしくは1週間に1度というペースで体のケアのために治療を受けに来られる方もいらっしゃいます。
I have a headache at work that uses a computer all day
Computer input work from 9 a.m. to 5 p.m. as a clerk. When you are busy with work, you may have about an hour or two of overtime.
My eyes tend to be dry, and I can’t let go of eye drops. It’s not so much in the morning, but in the afternoon, my eyes become dull, from the back of the neck to the back and head, and the pain may become stronger.
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When working on a computer, only the fingertips are moved, so there is almost no movement from the arms to the back and neck. For this reason, blood flow is extremely poor and there are many complaints of headaches and eye fatigue. In recent years, more and more people have complained of these symptoms, and it is also called techno-stressed eye disease.
The muscles that thinly cover the head are stiff and stiff, so it is effective not only to massage the neck and shoulders but also to treat the head. When using acupuncture, use a meridian hole that is said to be effective for eye and neck fatigue at the base of the head, such as “celestial pillar” and “wind pond”.
It is often caused by poor blood flow, so it is effective to move the body when you can move, but there are many cases where you can’t do it at work, so you should receive treatment for body care at a pace of once a week or once a week like this person. Some people come to Ke.