夢を見るというのは、眠りが浅い状態です。なおかつ、悪夢を見れば当然よく寝れてはいないということになります。朝起きてもぐったりと疲れていることが多いでしょう。
悪夢を見る→疲れる
と
疲れている→悪夢を見る
というのがセットになっているような場合には鍼灸で改善が期待できます。疲れているという状態は具体的には、交感神経優位・筋肉の過緊張、ということになります。この二つは鍼灸で改善が見込めます。これらを改善することにより、
悪夢を見る→疲れる→悪夢を見る→疲れる→悪夢を見る→疲れる→…
という無限ループから抜け出すことができます。
もちろん、交感神経優位・筋肉の過緊張が悪夢を見る全ての原因ではありません。効果のない場合もあります。しかし、鍼灸治療に副作用は特にありませんし、悪夢を頻繁に見る方には、ほとんどの場合筋肉の過緊張が伴っていますので、日常生活がとても楽に感じられるようにはなるでしょう。
I often have nightmares. Can’t you stop looking at it?
Dreaming is a state of shallow sleep. Moreover, if you have a nightmare, it means that you will not sleep well. Even if you wake up in the morning, you will often be tired.
Having nightmares → getting tired
A set
Tired → Nightmares
If that is a set, acupuncture can be expected to improve. The state of fatigue is specifically sympathetic dominant and muscle overtension. These two can be improved by acupuncture. By improving these,
Nightmare → Tired → Nightmare → Tired → Nightmare → Tired →…
You can get out of the infinite loop.
Of course, sympathetic dominance and muscle overtension are not all the causes of nightmares. In some cases, it doesn’t work. However, acupuncture treatment has no particular side effects, and if you have frequent nightmares, it will be accompanied by muscle overstrain in most cases, so your daily life will feel very easy.