コロナ禍の社会情勢下で、ほぼ一日中マスクを付けています。そのためか、慢性的な頭痛に悩まされています。以前は頭痛とは無縁でした。ついつい市販の頭痛薬を服用してしまいます。
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マスクを長時間着用していると、耳がゴムひもにより引っ張られることにより、耳たぶまわりの緊張が起こります。それが頭部や首肩に連鎖して頭痛を引き起こします。また、息苦しくなることに加え、常に口の周りを布が覆っているという圧迫感、さらには長く続くコロナ禍のストレスなどにより頭痛が起こりやすくなっていると考えます。コロナ禍前には頭痛にほとんどならなかった方でも、必然的に頭痛になるリスクは高くなっています。
頭痛のおきている際に、一時的に頭痛薬を服用して痛みを取ることは非常に有効ですが、毎日複数回服用することが続いているようでしたら、副作用や依存症のリスクが高くなっている考えられます。そのような場合には医療機関への受診も検討されると良いかもしれません。
当院に来院される方の症状でも、マスク着用由来の頭痛はわりとあると感じています。適切な頭痛薬の服用だけでなく、鍼灸治療で身体の緊張だけでなく精神の緊張もリラックスさせることにより、頭痛は大きく軽減される可能性があります。
I have a headache from wearing a mask for a long time
Under the social situation of the Corona disaster, I wear a mask almost all day. Maybe that’s why I’m suffering from chronic headaches. I didn’t have a headache before. I can’t help but take commercially available headache medicine.
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If you wear a mask for a long time, the ears will be pulled by an elastic band, causing tension around the earlobe. It chains to the head, neck and shoulders and causes headaches. In addition, in addition to suffocating, I think that headaches are more likely to occur due to the pressure of always covering the mouth with a cloth around it, and the stress of the long-lasting corona disaster. Even if you rarely had a headache before the Corona disaster, the risk of headaches is inevitably higher.
When you have a headache, it is very effective to temporarily take a headache medicine to relieve the pain, but if you continue to take it more than once a day, the risk of side effects and addiction is high. In such a case, it may be a good idea to consider seeing a medical institution.
Even if the symptoms of those who come to our hospital, I feel that there is a headache caused by wearing a mask. Headaches can be greatly reduced by taking appropriate headache medications, as well as relaxing not only physical tension but also mental tension with acupuncture treatment.